Эволюция в природе приводит к тому, что все живые существа, в том числе и человек, приспосабливаются к среде обитания. Тело человека (строение нашей опорно-двигательной системы, организм, функции и биомеханика) тысячелетиями было предназначено для активного образа жизни. Однако с появлением массового обучения и работы, связанной с длительным монотонным сидением для человека поменялись условия обитания, существовавшие тысячелетиями.